食品・栄養事典

豚の小腸（ぶたヒモ）

基本情報

食品種別: 肉類・卵
食品群: 第1群
食品薬性: -
カロリー: 174kcal/100g
水分: 73.9g/100g

三大栄養素

糖質: 0g/100g
タンパク質: 13.8g/100g
脂質: 12.0g/100g

ビタミン

ビタミンA（脂溶性）: 15μg/100g
ビタミンB1（水溶性）: 0.01mg/100g
ビタミンB2（水溶性）: 0.03mg/100g
ビタミンB3（水溶性）: 0.1mg/100g
ビタミンB5（水溶性）: 0.26mg/100g
ビタミンB6（水溶性）: 0mg/100g
ビタミンB9（水溶性）: 17μg/100g
ビタミンB12（水溶性）: 0.4μg/100g
ビタミンC（水溶性）: 0mg/100g
ビタミンD（脂溶性）: 0.3μg/100g
ビタミンE（脂溶性）: 0.3mg/100g
ビタミンK（脂溶性）: 5μg/100g

ミネラル

マグネシウム (Mg): 13mg/100g
ナトリウム (Na): 13mg/100g
カルシウム (Ca): 21mg/100g
マンガン (Mn): 0.04mg/100g
カリウム (K): 14mg/100g
リン (P): 130mg/100g
亜鉛 (Zn): 2.0mg/100g
銅 (Cu): 0.08mg/100g
鉄 (Fe): 1.4mg/100g