身体感覚として体験されるが、概念にできない感情の流れを体験過程と定義し、この体験過程に接近することでクライエントの自己理解を援助する技法のことをいう。曖昧であるが直接感じとれる身体感覚を明確化する過程を通して、自己の内面に存在する言語化・概念化が困難な心の動きに焦点を当てる。