骨量の減少と骨の微細構造の変化により、骨がもろくなって骨折しやすくなった状態のことです。女性に多くみられ、50歳以上になると約1/4の人が骨粗鬆症の疑いがあり、さらに80歳以上になると約半数の人が骨粗鬆症の疑いがあると言われています。
1.背が段々と縮んできたのですね？
2.背中が、少し前に曲がってきた ように、感じるのですね？
3.あなたは、運動不足ですか？
4.あなたの食事は栄養バランスが 悪いように、思いますか？
5.筋力が低下してきたように思い ますか？
6.足や腰が、だる重いのですね？
7.お酒・タバコ・コーヒー・濃い お茶などの摂取は、多いですか？
8.あなたは、痩せているほうだと 思いますか？
9.あなたは、５０歳以上ですか？
10.あなたは、女性ですか？