東洋医学の健康観は平衡と調和のとれた中庸の状態、すなわち偏らず常に変わらぬことであり、言い換えるとそれは、足らなくも多過ぎもしない過不及のない状態のことです。

東洋医学では、足らないことを「虚」といい、多過ぎることを「実」と表現します。

つまり、東洋医学における健康とは「虚」も「実」もなく調和のとれた心身の状態を指す言葉なのです。