肌の弾力やハリには真皮のコラーゲンが重要な成分であることは間違いありません。

しかし、コラーゲンは体内で合成される成分なので、食事やサプリメントでコラーゲンを摂る必要はありません。

コラーゲンを食事からとってもほとんどアミノ酸に分解されて体内へ吸収されてしまい、ほとんどは他のタンパク質や他の生体成分に代謝されます。

一部はコラーゲンとなりますが、身体各部の様々な組織に供給されるので、気になる部分に都合よく作られる可能性は低いと言えます。