肩中兪は手の太陽小腸経に含まれる経穴の一つ。第７頸椎と第１胸椎棘突起間の外２寸に取る。筋肉は僧帽筋、肩甲挙筋があり、神経は副神経、頸神経叢筋枝、肩甲背神経（運動神経）、頸神経後枝、胸神経後枝（知覚神経）が分布し、血管は頸横動脈がめぐる。肩こり、項強、肩背痛の治療に効果がある。