生理前になるとホルモンバランスが変化して、身体のあちこちで炎症が起こりやすくなります。そのためニキビも増えますが、周期的に繰り返される一時的なものと考えて対処することがポイントです。

清潔に保つことと、できてしまったニキビをむやみに指で触ったりして刺激しないことです。どうしてもムズムズして我慢できない時は、ニキビ用の薬品を使って対処するとよいでしょう。