養老は手の太陽小腸経に含まれる経穴の一つ。陽谷穴の上１寸、尺骨茎状突起と尺骨頭の間の陥凹部に取る。筋肉は尺側手根伸筋腱があり、神経は橈骨神経（運動神経）、尺骨神経浅枝（知覚神経）が分布し、血管は背側手根枝（尺骨動脈）がめぐる。頸腕障害、ギックリ腰、手関節障害の治療に効果がある。