少海は手の少陰心経に含まれる経穴の一つ。肘を半ば屈曲し、肘窩横紋の内端で、上腕骨内側上顆から橈側へ入ること５分に取る。筋肉は円回内筋、橈側手根屈筋があり、神経は正中神経（運動神経）、内側前腕皮神経（知覚神経）が分布し、血管は尺側反回動脈、尺側側副動脈がめぐる。肘関節内側の知覚・運動障害、心胸痛、頭痛の治療に効果がある。