中注は足の少陰腎経に含まれる経穴の一つ。陰交穴の外５分、肓兪穴の下１寸に取る。筋肉は腹直筋があり、神経は肋間神経（運動神経）、肋間神経前皮枝（知覚神経）が分布し、血管は浅腹壁動脈、下腹壁動脈がめぐる。婦人病、便秘、下痢の治療に効果がある。