圧迫法

皮膚表面から深部へ向かって指や手掌などで圧迫する手技のこと。長く持続的に圧迫する方法は神経や筋肉の機能を抑制し、逆に短く断続的に圧迫する方法は血液やリンパの流れを促進する働きがある。