アロイン

アロエの皮の部分に含まれており、便秘を改善する効果があると言われています。 しかし、その効果が強いため日本では薬事法により医薬品として登録されています。主にサプリメントや薬品に用いられているが、妊娠中や生理中の方が摂取する際は医師に相談するなどの注意が必要です。