一般的にビタミンＣという。抗酸化作用を持っており、皮脂の酸化を抑え炎症を防ぐため、ニキビには有効である。その他、コラーゲン生成やシミ・そばかす・シワ・たるみの予防の効果もあり、美容には欠かせない栄養素です。飲み薬よりかは肌に直接塗る方が効果的といわれているが、残念ながら効果は弱い。